06.-08. November 2026 (FR-SO)
Du weißt, was du sagen willst und fühlst, was in dir steckt.
...und trotzdem hältst du dich zurück:
Deine Emotionen. Deinen Körper. Deinen Ausdruck. DICH.
The Art of Expression ist der Raum, in dem du aufhörst,
dich klein zu machen
– und endlich beginnst, dich wirklich zu verkörpern.
In dieser 2,5-tägigen Journey tauchst du ein in die Verbindung zu dir,
deinen Ausdruck und dein authentisches Selbst.
Wir arbeiten körperbasiert mit Nervensystem, Emotionen, Bewegung,
Stimme und Ausdruck.
Nicht, um noch mehr an dir zu arbeiten oder zu optimieren,
sondern um wieder zu spüren, was schon immer da war.
Für dich, wenn:
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du viel reflektierst, aber dich trotzdem oft zurückhältst.
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du gelernt hast, „gut zu funktionieren“ – aber nicht unbedingt, dich selbst zu fühlen.
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es dir schwer fällt, deine Bedürfnisse zu spüren und Grenzen zu setzen.
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du dir mehr Lebendigkeit, Ausdruck und echte Verbindung wünschst.
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du nicht noch mehr Wissen brauchst, sondern mehr Verkörperung.
Du brauchst keine Vorerfahrung,
nur die Bereitschaft,
dir in der Tiefe zu begegnen!
Dieses Retreat richtet sich an Frauen, die sich selbst und ihrem Körper in einem geschützten Rahmen Raum geben und zurück in ihren Ausdruck finden möchten.
Für weniger Kontrolle, Anpassung und „Ich sollte noch“
und mehr Gefühl, Ausdruck und Du selbst sein.
Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Ort, um Spannung und Widerstände liebevoll loslassen und den eigenen Körper und Ausdruck erforschen zu können.
06.-08.November 2026
Freitag: Start um 14:00 - 18:00 Uhr
Samstag: 9:30 - ca. 13:00 Uhr & 14:30 - 18:00 Uhr
Sonntag: 9:30 - 15:00 Uhr
(zeitliche Abweichungen vorbehalten)
Deine To Go´s:
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mehr Klarheit darüber, was du fühlst und willst.
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mehr Freiheit, es auch auszudrücken.
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mehr Vertrauen in deinen Körper.
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mehr Raum für deine Emotionen.
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mehr Mut, dich zu zeigen.
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mehr Verbindung zu dir und anderen.
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mehr Lebendigkeit – statt ständigem Funktionieren.
Preise & Packages:
Dein Investment in dich
Early Bird: 549€
(bis 31.09.2026)
Regulär: 639€
(limitierte Plätze, rechtzeitige Anmeldung empfohlen)
Bring your sister: 589€/p.P.
(melde dich gemeinsam mit einer Freundin an)
Inklusive
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2,5 Tage Retreatprogramm
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1x gemeinsames Mittagessen - vegetarisch / vegan (an Tag 2)
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Wasser, Tee & Snacks
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Nutzung der Retreat-Räume, inkl. Equipment
Unterkunft & Verpflegung (optional)
Übernachtungen können separat gebucht werden
(Bezahlung direkt bei der Unterkunft):
Einzelzimmer inkl. Frühstück: 160€ (2 Nächte)
Melde dich bei Interesse an Übernachtungen, Voll- oder Halbpension bei mir für alle Infos zur Buchung:
Du brauchst nicht noch mehr Tools, um dich „zu regulieren“.
Du brauchst einen Körper, in dem du dich sicher genug fühlst, dich auszudrücken.