The Ease Reset
5 Minuten für weniger Druck und mehr Klarheit
Einführung & How to use:
Congratsss!
Feiere dich, dass du dich für diese tägliche Journey commited hast!
In diesem Video erfährst du, wie die 5 Minuten Ease Reset Audio am besten für dich nutzt und erhältst Impulse, um deinen Verstand mit auf diese Reise nehmen. Denn, wenn du verstehst, warum diese 5 Minuten für dich so aufgebaut sind, wie sie aufgebaut sind, fällt es dir auch leichter durchzuziehen und dranzubleiben.
Meine Empfehlung für dich:
Führe die Audio mindestens 1x/täglich und, wenn du dich gerade in einer hektischen und herausfordernden Zeit befindest (z.B. einem Launch, vor einem Kunden-Call...)
Lasse diese 5 Minuten zu deinem Ritual werden!
Wähle für die Durchführung einen ruhigen Ort,
an dem du für die Dauer der Audio ungestört sein kannst.
Audio: The Ease Reset
Ausgangspositionen:
-
Im gemütlichen, aufrechten Sitz
-
Im Stand: hüftbreit, Knie sind leicht gebeugt
Ablauf:
Führe vor und nach der Audio einen kurzen Check-In mit dir durch,
indem du deinen inneren Zustand grob auf einer Skala von 1-10 einordnest:
10 = maximale Anspannung, Stress, innere Unruhe und Zweifel
1 = entspannt, klar, selbstsicher, ruhig, bei dir
Beachte: Ziel ist es nicht, jedes Mal von 8/10 auf 2/10 zu kommen, sondern überhaupt wieder wahrzunehmen, wo du gerade stehst und, dass du Einfluss darauf nehmen kannst.
Intensität:
Nimm dir mindestens 1x täglich Zeit für die Durchführung dieser Audio.
Dein Nervensystem liebt Wiederholung - durch die regelmäßige Durchführung lernst du deinem System sich immer schneller darauf einzulassen, sodass die Wirkung nach mehrmaligem Wiederholen schneller eintritt und tiefer spürbar wird.
Du bist die Expertin und hast die Verantwortung für dich und deinen Körper
- sei achtsam mit dir!
Hier direkt anhören:
Hier erhältst du noch deine Reflexionsimpulse zum Downloaden:
In THE EASE RESET erlebst du, wie sich ein kleiner Shift in deinem Körper anfühlen kann:
Raus aus dem Druck, dem Gedankenkreisen und der Unsicherheit.
Zurück in deinen Körper und zu innerer Klarheit.
Aber was wäre, wenn das nicht nur dein Reset für zwischendurch wäre, sondern zu deinem Standard wird - zu der Art und Weise, wie du dein Business führst?
Langfristig geht es nicht darum, dich immer wieder aus dem Druck herauszuholen, sondern dich selbst auch dann halten zu können, wenn dein Business wächst, du sichtbarer wirst, mehr Umsatz, Kunden und Erfolg anstrebst
- wenn dein nächstes Level sich ungewohnt anfühlt.
Der Ease Reset zeigt dir den Einstieg,
die Embodied Business Mastery verändert in der Tiefe,
wie du dich in deinem Business hältst.