SO, 23. AUGUST 2026 | 9-17h | in Götzis (AT)
Wie oft sagen wir Ja, obwohl wir Nein meinen?
Wie oft stellen wir die Bedürfnisse anderer über unsere eigenen?
Und wie oft verlieren wir uns dabei selbst?
Rooted Within ist ein Tagesretreat für Frauen, die sich wieder tiefer mit sich selbst verbinden möchten. Gemeinsam erforschen wir, wie wir unsere Bedürfnisse wahrnehmen und ihnen Raum geben können und wie sich gesunde Grenzen im Körper anfühlen – ohne Schuldgefühle und ohne uns ständig erklären zu müssen.
Mit Elementen aus Embodiment, Körperarbeit und somatischem Yoga, Achtsamkeit, Reflexion und Austausch entsteht ein geschützter Raum, um innezuhalten, aufzutanken und wieder bei sich selbst anzukommen.
Ein Tag, um zu entschleunigen.
Ein Tag, um auf die eigene innere Stimme zu hören.
Ein Tag, um deinen Raum einzunehmen.
Dieses Tagesretreat ist für dich, wenn...
-
du dich nach mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst sehnst
-
du oft Ja sagst, obwohl du eigentlich Nein meinst.
-
du die Bedürfnisse anderer über deine eigenen stellst.
-
du lernen möchtest, klare Grenzen zu setzen - ohne Schuldgefühle
-
du deinen Platz im Leben bewusster einnehmen möchtest.
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Come as you are!
Was du aus Rooted Within mitnehmen kannst:
-
Werkzeuge, um im Alltag immer wieder bei dir anzukommen.
-
Mehr Klarheit und Vertrauen in deine Bedürfnisse.
-
Die Erfahrung, dass gesunde Grenzen sich nicht hart, sondern stimmig anfühlen dürfen.
-
Momente der Ruhe, Verbundenheit und des Auftankens.
-
Die Erinnerung daran, dass du deinen Platz einnehmen darfst – ohne Schuldgefühle, ohne dich kleiner zu machen.
Du findest wieder Zugang zu deinen eigenen inneren Ressourcen und deinem Körper - dem Teil in dir, der dich trägt.
Dein Invest in dich
Early-Bird: 119€
(bis zum 19.07)
Bring a friend: 109€/p.P.
(melde dich mit einer Freundin gemeinsam an)
Regulär: 139€
Die Plätze sind limitiert - rechtzeitige Anmeldung empfohlen.
Inklusive
-
Retreatprogramm & -equipment
-
Zeremonieller Kakao
-
Wasser, Tee & Snacks
Mittagessen kann um ca. 20 EUR dazu gebucht werden (Bezahlung vor Ort).
Gib uns dafür gerne kurz bescheid, damit wir es voranmelden können.
hallo@magdalena-schiffer.com
HIER BEFINDEN WIR UNS
Das Tagesretreat Rooted Within wird an einem wunderschönen, naturgelegenen Ort in Vorarlberg, Götzis, stattfinden.
Die genaue Location wird nach Buchung bekannt gegeben.
Deine Wegbegleiterinnen
MAGDALENA SCHIFFER
Körperzentrierte Mentorin, Physiotherapeutin, Embodiment
