Als Physiotherapeutin, Yogalehrerin und Coach für somatische Körperarbeit und Embodiment unterstütze ich Frauen dabei, zurück in ihren Körper zu finden – dorthin, wo Ruhe, Sicherheit, Leichtigkeit und Wohlbefinden entstehen.
 

In über 8 Jahren Praxiserfahrung durfte ich bereits viele Menschen auf ihrem Weg zurück in den Körper und ihre Gesundheit begleiten. Aus zahlreichen tiefen Prozessen - auch meinem Eigenen - weiß ich:

Nachhaltige Veränderung, ganzheitliches Wohlbefinden und das Gefühl von"Angekommen sein" beginnt im Körper. 

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Nach mehreren Jahren Einzelbegleitungen und Gruppeneinheiten wurde mir klar, dass ich mein Wissen um die Verbindung zwischen körperlichen, emotionalen und mentalen Aspekten in die Welt tragen und Menschen dabei unterstützen möchte, zurück in ihren "Grundzustand" von Leichtigkeit, Klarheit und Verbundenheit zu finden. ​

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... denn auch mein Weg hat mich durch Schwere, Überforderung, mentale Belastung und einen Körper geführt, den ich abgelehnt und lange nicht richtig wahrgenommen und gespürt habe. Erst als ich begonnen habe, meine Aufmerksamkeit wieder nach innen zu richten, hat sich etwas verändert. Ich habe gelernt zuzuhören, meinen Emotionen Raum zu geben, mich von meinem Körper führen zu lassen – anstatt von Angst, Stress und Sorgen kontrolliert zu werden.

Heute ist es mein Herzensanliegen, diesen Weg weiterzugeben. Sanft, verständlich und in den Alltag integrierbar.​ 

 

Daher freue ich mich ganz besonders, im Rahmen von "Held Within" tiefer mit dir in deinen Körper einzutauchen, denn

Transformation passiert nicht im Kopf, sondern in deinem Körper
- deinem Zuhause.